Mir u glavi i olakšanje u tijelu u manje od sat vremena
Smanji napetost i unutarnji pritisak već nakon prve prakse Kundalini joge, čak i ako nemaš iskustva i ne znaš što očekivati.
Mir u glavi i olakšanje u tijelu u manje od sat vremena
Smanji napetost i unutarnji pritisak već nakon prve prakse Kundalini joge, čak i ako nemaš iskustva i ne znaš što očekivati.
To što dobro funkcioniraš pod pritiskom ne znači da ga stalno moraš osjećati
Navikla si funkcionirati pod pritiskom ali više ne znaš kako izgleda kad ga nema. Radiš puno, stalno si u pokretu, sve ide i sve štima ali iznutra stalno osjećaš napetost. Glava ne staje, pritisak ne popušta, a umor se samo gomila. Želiš moći osjetiti rasterećenje ali da ne moraš usporiti cijeli svoj život.
Najbrži način da osjetiš olakšanje
Chillout je online studio kundalini joge kojem pristupaš kad god osjetiš da ti treba predah, a nemaš luksuz nestati na tri dana. Kad znaš da još možeš izdržati, ali isto tako znaš da ti to više nije pametno. Tad uđeš u studio, prepustiš se vođenom iskustvu i u manje od sat vremena otpustiš napetost, smiriš glavu i nastaviš dalje mirnija i rasterećenija. A sve što si napravila — kliknula si play.
Nema veze ako nikad nisi vježbala jogu
Ne treba ti nikakvo prethodno iskustvo. Ne moraš biti u formi ni fleksibilna, niti trebaš išta znati o kundalini jogi da bi osjetila njen učinak.
Ovo je za tebe ako se prepoznaješ u ovome
- strastvena si u onome što radiš i zato ponekad ideš preko svojih granica
- frustrira te kada osjećaš da ti unutarnji pritisak smanjuje učinkovitost
- više te iscrpljuje mentalna raspršenost nego sama količina obaveza
- nije ti više impresivno koliko toga možeš izdržati
- prerasla si verziju sebe koja je sve rješavala kroz napetost i kontrolu
- želiš zadržati uspjeh koji si stvorila, ali bez cijene koju si dosad plaćala
- osjećaš da tvoj sljedeći nivo ne dolazi iz još više rada, nego iz više usklađenosti sa sobom
- želiš osjećaj lakoće bez odustajanja od sebe, svojih ciljeva i svog potencijala
- osjećaš da ti treba nešto što će te regulirati, a ne dodatno stimulirati
- nedostaje ti vrijeme i prostor u kojem te nitko ništa ne pita i ne traži
Kako izgleda tvoj život s Chillout membershipom?
- kad se osjećaš preopterećeno, imaš način da se brzo resetiraš
- kad se osjećaš raspršeno, imaš način da vratiš fokus
- kad upadneš u overthinking, imaš način da iz njega izađeš
- kad ti fali jasnoće, imaš način da do nje dođeš
- kad si umorna, imaš način da obnoviš energiju
- kad si zabrinuta, imaš način da se umiriš
- kad se ne osjećaš dobro, imaš način da si pomogneš
- kad ti treba mir, imaš način da ga sama stvoriš
Što te čeka unutra?
Siguran početak
U programu Kundalini Kickstart kroz 28 kratkih predavanja dobivaš jasnu sliku, razumijevanje i osjećaj što možeš očekivati prije nego što prvi put sjedneš na prostirku. Znaš gdje si došla, što radiš i zašto to radiš, bez upitnika u glavi.
Razumijevanje kako koristiti jogu za veću učinkovitost u poslu
Nakon programa Odlučuj s lakoćom, koji uključuje 6 predavanja i 3 seta kundalini joge, joga dobiva stvarnu funkciju u tvom životu. Prestaje biti nešto što radiš kad stigneš i postaje način na koji se vraćaš u stanje u kojem se osjećaš mirnije i funkcioniraš učinkovitije.
Razumijevanje zašto prakticirati jogu kad misliš da ne možeš
Kroz 7 predavanja dobivaš jasnoću zašto prakticirati Kundalini jogu baš onda 1) kada osjećaš da nemaš vremena, 2) kada imaš previše zadataka, 3) kada te pritišću rokovi, 4) kada se vrtiš u krug oko istog problema, 5) kada se ne osjećaš dobro, 6) kada ti treba godišnji odmor, 7) kada prolaziš kroz zahtjevno razdoblje.
Nove prakse svaki mjesec
Kao što se ne istuširaš jednom i misliš da je to riješeno, tako ni ovo nije nešto što napraviš jednom, nego nešto čemu se imaš potrebu vraćati. Zato svaki mjesec dobivaš nove prakse — sve je online, bez fiksnih termina, dostupno u trenutku kad ti treba. Više ne čekaš da se stvari poslože da bi se osjećala dobro nego znaš kako do toga sama doći.
Probaj bez rizika
Ako unutar 7 dana vidiš da ovo nije za tebe, samo pošalješ mail i dobivaš povrat novca. Bez pitanja.
„Već nakon mog prvog sata kundalini joge, osjetila sam nešto što dugo nisam — mir.”
„Nakon sata kundalini joge osjetila sam duboki mir, spokoj u glavi i bezbrižnost i znala sam da je kundalini joga, uz tvoje vodstvo, napravila svoje.”
„Kundalini joga mi pomaže da se riješim stresa i da se povežem sa djelom sebe koji zna da je sve u redu.”
„Tijekom sata kundalini joge osjećala sam se kao da je cijeli svijet stao na pauzu.”
„Najbolje od svega mi je to što su tvoji satovi zapravo iskustvo iz druge dimenzije. Tvoj izbor glazbe i ugođaj koji uspiješ stvoriti odvoji me od svijeta za to vrijeme koliko traje joga sat.”
Zašto ući sada?
Trenutna cijena je 49 € mjesečno. Nova cijena bit će 59 € mjesečno. Ako se učlaniš sada, cijena od 49 € ostaje ti kroz cijelo vrijeme tvog članstva.
59 € / mjesečno
49 €
/ mjesečno
- praksa kundalini joge jednom tjedno
- početni program Kundalini Kickstart
- bonus program Odlučuj s lakoćom
- bez live termina, vježbaš kad tebi odgovara
Plaćanje se automatski obnavlja svaki mjesec. Možeš otkazati u bilo kojem trenutku. Nakon prijave odmah dobivaš pristup studiju i možeš krenuti isti dan.
Bok, ja sam Ivana!
U svijet kundalini joge nisam došla iz wellness industrije nego iz profesije u kojoj su brzina, pritisak i stres dio svakoga dana.
Više od 10 godina radila sam kao odvjetnica i ako sam išta kroz tako zahtjevnu karijeru naučila, to je da možeš biti iznimno sposobna i uspješna, ali da si na kraju dana ipak samo ljudsko biće koje nije imuno na stres i koje, bez obzira na svu svoju volju i ambiciju, ne može ne osjetiti umor, iscrpljenost i mentalnu preopterećenost.
Nisam htjela raditi manje niti sporije. Htjela sam moći držati tempo koji prati moju energiju, moju potrebu da radim, stvaram i kontinuirano rastem, ali bez stalnog osjećaja težine i pritiska.
I tu je počela moja priča s kundalini jogom.
Za mene ona nikada nije bila samo hobi koji radim kada imam viška vremena nego aktivnost pomoću koje reguliram stres, održavam mentalnu oštrinu i unutarnju stabilnost.
I upravo iz tog iskustva oblikovao se moj današnji rad.
Namijenjen je ženama koje se nalaze između „mogu sve” i „ne mogu više ovako”. Koje puno rade, vole raditi, žele zadržati svoju ambiciju i razinu na kojoj funkcioniraju, ali bez stalnog osjećaja pritiska, preopterećenosti i unutarnjeg nemira.
Ako želiš imati način da se rasteretiš kad god ti treba — pridruži nam se
Česta pitanja
Što je Chillout?
Chillout je online studio kundalini joge s fokusom na upravljanje stresom, rasterećenje i učinkovitost u svakodnevnim obavezama.
Kako da znam je li ovo za mene?
Ako si poduzetnica, menadžerica, direktorica ili gradiš karijeru koja sa sobom nosi visoku razinu odgovornosti, pritiska i stresa — Chillout je za tebe.
Za koga nije Chillout?
Chillout nije za tebe ako nemaš volju isprobati nešto novo, ne planiraš vježbati Kundalini jogu i ako očekuješ rezultate bez vlastitog angažmana. Također, nije za tebe ako tražiš dinamičan trening s fokusom na snagu, izdržljivost i fizičke rezultate.
Što ako nikad prije nisam radila Kundalini jogu?
Možeš krenuti bez ikakvog prethodnog iskustva. Sve je vođeno, korak po korak, ti samo pratiš i radiš.
Koliko vremena tjedno trebam izdvojiti?
Od 15 minuta do sat vremena, ovisno o tome koliko vremena imaš i što ti u tom trenutku treba.
Što ako neću stizati sve?
Svaki mjesec dobivaš 4 nove prakse, što znači da je dovoljno vježbati jednom tjedno. Nema stotina videa, nema gubljenja vremena na biranje i nema osjećaja da zaostaješ. Samo pratiš ono što je aktualno taj mjesec.
Je li vježbanje vezano uz određene termine?
Nije. Vježbaš kada tebi odgovara. Nema fiksnih termina niti zoom poziva.
Kako funkcionira plaćanje?
Nije. Vježbaš kada tebi odgovara. Nema fiksnih termina niti zoom poziva.
Možda je upravo ovo ono što još nisi probala, a što ti je cijelo vrijeme trebalo
Chillout garden