4 znaka da vaš um, duh i tijelo trebaju odmor

Podijeli sadržaj

U idealnim uvjetima naši um, duh i tijelo funkcionirali bi kao savršeno ugođen mehanizam i vodili nas u smjeru ostvarenja našeg punog potencijala. No u životu su stvari obično daleko od idealnog, a mi daleko od savršeno ugođenog mehanizma.

Ponekad se osjećamo dezorijentirano, nefunkcionalno, slomljeno, bolno. Do ovakvih stanja obično dolazi ako neko vrijeme ignoriramo alarme koje pale naši sustavi. Jer koliko god vani bilo kaotično i daleko od idealnog, naši um, duh i tijelo uvijek nam javljaju kad idemo krivim putem, kad trebamo stati i nešto promijeniti.

Ako primjećujete kod sebe većinu znakova koje smo u nastavku teksta nabrojali, to znači da vam fali zdrave, svježe energije. To znači da je vrijeme za odmor.

Znakovi umora koje ne trebate ignorirati

• Stalan osjećaj iscrpljenosti i pospanosti

Ako je kvaliteta vašeg sna loša, ujutro se budite umorni, a danju jedva pronalazite snagu za osnovne obveze, jasno je da nešto ne štima. Čak i ako noću spavate dobro, no tijekom dana se osjećate tromo, bezvoljno i usporeno, to je znak da nešto treba promijeniti. Razlozi ovakvih tegoba mogu biti fizičke prirode (možda vam npr. nedostaje vitamina i minerala u organizmu), no često nam energije fali jer ju “pojedu” teške misli ili osjećaji.

• Ravnodušnost i manjak motivacije

Većinu vremena vam nije ni do čega, ne pronalazite motivaciju, radost ni oduševljenje u stvarima koje su vam inače važne? Nemate volje družiti se s ljudima ni raditi na ciljevima koje ste si ranije postavili? Ovakvo stanje je često rezultat umnog i duhovnog preopterećenja, faza u kojoj se čovjek jednostavno počne gasiti pod teretom koji ga pritišće.

• Stalan osjećaj tuge i beznadnosti

Ako se većinu vremena osjećate kao da su vam sve lađe potonule, neprestano se brinete oko stvari koje zapravo ne možete promijeniti, u glavi vrtite stare filmove i jednostavno ne možete zamisliti kako bi stvari za vas jednoga dana mogle biti bolje, jasno je da su vas unutarnje borbe umorile.

• Zdravstvene poteškoće

Ako vas neprestano boli glava, imate problema s disanjem, krvnim tlakom ili probavom, svakako posjetite liječnika i potrudite se promijeniti stil života. Često upravo kronični stres uzrokuje ovakve tegobe. Stres ponekad nije moguće izbjeći, ali zato možemo naučiti kako se bolje nositi s njim.

Chillout Garden - vaša oaza mira i odmora

Znamo da nije lako držati glavu iznad vode u trenucima koji potapaju teškim mislima i osjećajima. Znamo da nije lako okrenuti novu stranicu, promijeniti navike, okruženje. Nije lako sam isprovocirati promjenu, pronaći novi put. Zato smo tu - zbog vas. Zbog svih divnih prilika koje vas čekaju, a vi ih iz nekog razloga još ne možete primijetiti.

Tu smo kako bismo vam pomogli da steknete umnu, duhovnu i tjelesnu snagu za putovanje do života o kakvom sanjate.

U Chillout Gardenu prakticiranjem kundalini joge otvaramo se za mogućnost boljeg i ljepšeg sutra. Na potpuno nježan način mijenjamo tokove svoje svijesti, balansiramo svoj um i budimo snagu koja spava u nama.

Ako uživate u laganijem vježbanju, meditacijama i relaksacijama, kundalini joga bit će idealan izbor za vas! Bez brige, nije važno koliko godina imate ni kakvo je vaše dosadašnje iskustvo s jogom.

S oduševljenjem ćemo pozdraviti vašu želju za promjenom i pomoći vam da živite s manje stresa i zabrinutosti, a s više radosti i zdravlja!

Provjerite postoje li trenutno aktualni kundalini joga eventi i prijavite se na našu newsletter listu putem forme u nastavku kako biste dobili obavijest o budućim eventima!

Your Chillout Garden d.o.o.
Jarnovićeva ulica 17H, Zagreb, Hrvatska
OIB: 61245499895
MBS: 081435826
Upisano u sudski registar Trgovačkog suda u Zagrebu
Temeljni kapital 20.000 kn uplaćen u cijelosti
Član uprave: Marko Svetličić
IBAN: HR7423600001102992440 otvoren u Zagrebačkoj banci d.d.
Kontakt: 098/171-2428
E mail: ivana@chillout.garden
Opći uvjeti poslovanjaPolitika privatnosti