NE PROPUSTITE
KUNDALINI YOGA EVENT
UMJETNOST DONOŠENJA DOBRIH ODLUKA!
Lokacija: Ulica Andrije Žaje 10, Zagreb
Datum: 23.10.2021.
Vrijeme: 16-21h
Cijena: 300 kn
Rezervirajte svoje mjesto!
Koliko bi život bio lakši da toliko ne odugovlačimo, odgađamo i mučimo se s donošenjem odluka! Jeste li znali da u jednom danu donesemo čak 35 tisuća odluka!? Ako stalno važete, dvoumite se i sumnjate u svoje odabire, to vas itekako iscrpljuje.

No vjerovali ili ne, odlučivati s lakoćom puno je jednostavnije nego što mislite. Za početak, sprijateljite se s kundalini jogom!

Ova je radionica za vas ako:

Neodlučni ste kad je potrebno donositi važne odluke, a kada ih i donesete, rijetko s njima budete zadovoljni.
***
  • neprestano osjećate unutarnji razdor između onoga što biste željeli i onoga što biste trebali, imate osjećaj da niste “za upravljačem” svog života;

  •  neodlučni ste i nesigurni kad je potrebno donositi važne odluke, a kada ih i donesete, rijetko s njima budete zadovoljni;

  • ne uspijevate se na pravi način nositi sa svakodnevnim izazovima i osjećate da vam je baterija pri kraju, da ne možete više izdržati tempo kojim živite i radite;

  • često se osjećate rastreseno, napeto, iscrpljeno, zabrinuto i preopterećeno;

  • želite preuzeti odgovornost i promijeniti sve navedeno, želite više samopouzdanja, zadovoljstva, stabilnosti, mira, dobrih odluka i dobrih rezultata na privatnom i poslovnom planu.
Neprestano osjećate unutarnji razdor između onoga što biste željeli i onoga što biste trebali
***
Ne uspijevate se na pravi način nositi sa svakodnevnim izazovima i osjećate da vam je baterija pri kraju.
***
Često se osjećate rastreseno, napeto, iscrpljeno, zabrinuto i preopterećeno.
***
Želite više samopouzdanja, zadovoljstva, stabilnosti, mira, dobrih odluka i dobrih rezultata.
Donesite dobru odluku - prijavite se na radionicu i započnite svoj put do unutarnje stabilnosti i mira.

Naučite kako se lakše nositi sa svakodnevnim izazovima i jednostavnije donositi odluke koje će imati dobar učinak na vaš život i zdravlje, odnose i poslovne rezultate!

Dosta vam je unutarnje borbe i neodlučnosti?

Svatko od nas ima 3 uma - negativni, pozitivni i neutralni.

Dok čitate ovaj tekst, negativni um nabraja razloge zbog kojih ne biste trebali doći na ovu radionicu (nemam vremena, tko zna što je to, pokušavaju mi nešto podvaliti...), jer vas želi zaštititi od toga da npr. budete prevareni.

Pozitivni um je oduševljen i zna 100 razloga zašto biste trebali doći (kako je ovo zanimljivo, želim naučiti nešto novo, želim s lakoćom donositi odluke...). Osjeti da bi ovo moglo biti nešto korisno za vaš rast i razvoj.

Na kraju se javlja neutralni um koji ne razmišlja već intuitivno prepoznaje što je najbolje za vas i kako to nešto može poboljšati vašu stvarnost (nevjerojatno, ovo je baš ono što mi sada treba, došlo je u pravom trenutku...).

Nažalost, neutralni je um često neaktivan pa smo prepušteni konstantnoj borbi pozitivnog i negativnog uma. Zbog toga imamo probleme u odlučivanju, odnosima, pri postizanju ciljeva itd. Osjetimo u sebi konstantan razdor zbog kojeg zadovoljstvo i radost hlape iz našeg života.

Na ovoj radionici ćete otkriti:

  • koje su pozitivne strane negativnog razmišljanja;
  • koje su negativne strane pozitivnog razmišljanja;
  • zašto se toliko mučimo s donošenjem odluka;
  • kako odlučivati s lakoćom.
Uzmite zasluženi predah i prijavite se na radionicu! Kundalini joga pomoći će vam da razgradite nakupljeni stres i postignete stanje u kojem ćete s lakoćom obavljati svakodnevne obveze i donositi dobre velike i male odluke!

Kundalini joga

lagane vježbe, tehnike disanja, meditacije i relaksacije
Kundalini joga nije fizički zahtjevna, nije vam potrebno iskustvo da biste počeli i nije važno koliko godina imate. Uz lagane vježbe, uključuje još i tehnike disanja, meditacije i relaksacije.

Ima iznimno pozitivan utjecaj na naš živčani sustav i hormone, a o njezinim dobrobitima svjedoče i sve brojnije znanstvene studije.

Jedna se takva studija bavila proučavanjem učinka kundalini joge na ljude s blagim kognitivnim oštećenjima (MCI). Studija je provođena tijekom 12 tjedana na 81 ispitaniku starijem od 55 godina s dijagnosticiranim blagim kognitivnim oštećenjima (MCI). Kod ispitanika koji su prakticirali kundalini jogu došlo je do značajnog poboljšanja izvršnog funkcioniranja, tj. kognitivnih vještina poput planiranja, donošenja odluka, rješavanja problema, upravljanja vremenom i sl., te do značajnog smanjenja simptoma depresije.

Kundalini joga pomoći će vam da se riješite napetosti, razgradite stres, neutralizirate emocije i ojačate svoj živčani sustav.

U relativno kratkom roku počet ćete osjećati lakoću, opuštenost, blagostanje.
Trenutno vas samo jedna odluka dijeli od toga da prekinete začarani krug stresa, napetosti i nezadovoljstva. Započnite svoj niz dobrih, zdravih odluka već danas. Otvorite vrata koja su pred vama.
Napomena: Radionica se održava uz pridržavanje protuepidemijskih mjera radi sprječavanja prijenosa bolesti COVID-19 (ograničen broj sudionika, održavanje fizičkog razmaka, korištenje vlastitih prostirki, dolazak u odjeći za vježbanje, prozračivanje dvorane, te pridržavanje svih ostalih higijenskih mjera).