Ako si poslovna žena koja se trudi voditi uspješnu karijeru i u isto vrijeme pružiti svojoj obitelji svu potrebnu ljubav i podršku, izazovi s kojima se svakodnevno susrećeš vjerojatno ti ponekad donesu grižnju savjesti i osjećaj da se ni privatnom ni poslovnom životu ne uspijevaš posvetiti onako kako bi željela.
Balans majčinstva i karijere zahtjeva posvećenost, strpljenje i samopouzdanje. Ako ga ne uspijevaš postići, vjerojatno si često umorna, nervozna i općenito se osjećaš nezadovoljno. Zbog takvog stanja možda ti se povremeno dogodi pokoji propust na poslu ili prelako izgubiš strpljenje kod kuće s djecom.
I onda pretjerano propituješ svoje odluke, smatraš se lošom mamom. Kažnjavaš se i usporavaš tako što gomilaš slojeve krivnje na svojim leđima.
Mijenjaj jedino što možeš mijenjati
Iako mu je dobro težiti, moraš znati da savršenstvo zapravo ne postoji. Ponekad će jednostavno postojati stvari koje su izvan tvoje kontrole, nešto zbog čega nećeš stići obaviti sve onako kako si željela, kad si željela. Nemoj time razbijati glavu.
I ako ti je jednadžba tvoga života trenutno nepodnošljiva, ako ne vidiš kako stvari presložiti da bi sve skupa bilo bolje, ako tražiš rješenje pored kojega nećeš osjećati svu tu krivnju, mijenjaj jedinu varijablu koju možeš mijenjati. Mijenjaj sebe i svoj pogled na svijet. Presloži se iznutra da bi se presložilo izvana.
Imaš pravo biti uspješna na svakom životnom polju, imaš pravo na odmor, imaš pravo na zadovoljstvo. Isto tako, imaš pravo na propuste i nesavršenosti. Ne zaslužuješ ni krivnju, ni umor, ni nezadovoljstvo. Jer trudiš se iz petnih žila postići nešto vrijedno i korisno - i na poslu i kod kuće.
Lakši život je moguć, a krivnja ne mora biti tvoj suputnik
Čak i ako ne pronalaziš u svom okruženju podršku kakvu trebaš, znamo kako u sebi možeš kreirati sigurno mjesto u kojem ćeš pronaći mir i čvrst oslonac za koji ćeš se uhvatiti kad stvari vani postanu izazovne.
U Chillout Gardenu imaš priliku sudjelovati na kundalini joga radionicama koji će ti pomoći pri balansiranju majčinstva i karijere. Uz kundalini jogu postići ćeš ne samo fizičko olakšanje, nego i duhovnu ravnotežu ključnu za uspješno suočavanje s izazovima majčinstva i karijere.
Kundalini joga je najduhovniji oblik joge. Nije fizički zahtjevna i idealna je za mame koje nemaju vremena za redovne programe joge. Nije bitno tvoje dosadašnje iskustvo, nije bitno koliko godina imaš - bitno je samo da želiš raditi na sebi.
Prakticiranje kundalini joge ima pozitivan učinak na gotovo svaki aspekt života. Pomoći će ti da razgradiš stres, povećaš energiju i poboljšaš emocionalnu stabilnost.
Jednom kad tvoj um, duh i tijelo budu u ravnoteži, imat ćeš snagu i jasnoću potrebnu da se i obitelji i karijeri posvetiš onako kako želiš. Više neće biti mjesta krivnji i grižnji savjesti. I to ne zato što će sve funkcionirati savršeno, nego zato što ćeš se biti u stanju na pravi način nositi s nesavršenostima na koje naiđeš!
Pridruži nam se na kundalini joga radionicama u Chillout Gardenu - neka lakši, radosniji život počne!
