Svaki od naša tri uma (negativni, pozitivni i neutralni) ima sebi svojstvenu funkciju i svrhu. Pozitivni um nas potiče da napravimo iskorak, da se razvijamo, da uvijek težimo boljem, zato ga zovemo još i ekspanzivnim umom.
Naša kreativnost, entuzijazam i optimizam izviru iz pozitivnog uma. Kako smo već pisali u tekstu o naša tri uma, bilo kakve prepreke i poteškoće u realizaciji naših ciljeva s jakim pozitivnim umom padaju u drugi plan jer ugoda od same pomisli na ostvareni cilj je prevelika i u potpunosti zasjenjuje bilo kakve rizike i prepreke na putu.
U tekstu o djelovanju negativnog uma za primjer smo uzeli sljedeću situaciju - želimo dati otkaz na trenutnom poslu i pokrenuti nešto svoje. Na tom primjeru možemo pokazati i kako funkcionira pozitivni um.
Dok negativni analizirajući traži opasnosti i potencijalne rizike, pozitivni um zbraja sve one dobre strane takvog pothvata. On vidi samo pozitivne strane, npr. više slobode u organizaciji radnog vremena, priliku da sami biramo klijente, odlučujemo o načinu na koji ćemo raditi itd.
Orijentiran na rezultate, dobrobiti i nagrade, pozitivni um nam ukazuje na ono što će za nas biti dobro i korisno u situaciji kad tamo otkaz i pokrenemo nešto svoje. Sposoban je vidjeti dobre strane čak i u negativnim situacijama.
Osobe s razvijenim pozitivnim umom su poput čarobnjaka jer za svaki problem imaju rješenje. Po automatizmu smišljaju rješenja kako slučajno ne bi bile ograničene u svojoj ekspanziji. Sve loše što im se događa sposobne su percipirati da se to događa za njihovo veće dobre, da nauče lekcije i uzdignu se na veću razinu svijesti. Puni su optimizma, entuzijazma i životne radosti.
Međutim, ni s pozitivom ne treba pretjerivati.
Kad je pozitivan um izvan ravnoteže, to se najčešće očituje u manjku odgovornosti, nefokusiranosti, lakovjernosti, naivnosti, nijekanja stvarnosti, životu bez plana, zanemarivanju obveza, nepromišljenim odlukama itd.
Osobe kojima je pozitivan um izvan balansa su tip osobe „kako ćemo – lako ćemo“, pa se preko noći zaduže i završe u stečaju. Rade samo ono što im donosi ugodu i užitak, a sve ostalo zanemaruju. Od prevelike pozitivnosti misle da je sve dobro i ne upotrebljavaju ni minimalnu mjeru nužnog opreza i dužne pažnje.
Nije poanta gubiti se u maštarijama, već živjeti smisleno i produktivno. A da bismo to mogli, nije dovoljno samo biti pozitivan i očekivati da će se sve već nekako posložiti.
Važno je razumjeti da je svaki od naša tri uma jednako važan, stoga preferirati neki um ili nadati se da vam je dominantniji jedan um od drugoga je isto kao da preferirate ili se nadate da vam bubreg bude dominantniji od jetre ili da noga bude dominantnija od ruke. Nema smisla jer svaki od tih dijelova tijela ima sebi svojstvenu funkciju i aktivira se onda kada je to našem organizmu potrebno.
Naš je život rezultat odluka koje smo donijeli i svaka unutarnja neravnoteža ogleda se u rezultatima tih odluka.
Zato je važno da je svaki od naša tri uma (pozitivni, negativni i neutralni) u stanju balansa. Samo tada možemo donositi dobre odluke koje će naš život učiniti lakšim, smislenijim i radosnijim.
Ako niste zadovoljni smjerom kojim ste do sada išli, ako želite biti prisutniji u vlastitom životu, ako želite aktivno graditi isti, a ne se samo nadati da će sve ono što želite nekako pasti s neba, pridružite nam se na kundalini joga radionicama u Chillout Gardenu!
Prakticiranje kundalini joge odličan je način da vratite u ravnotežu svoja tri uma. Pomoći će vam da se oslobodite stresa, unutarnjih nemira i s lakoćom donosite velike i male odluke s kojima ćete biti zadovoljni!
Privlačnost kundalini joge očituje se u tome što se bavi i ima učinak na gotovo svaki aspekt života. Satovi kundalini joge uvijek imaju određenu temu, cilj, namjeru i svrhu. Odabir i redoslijed vježbi i meditacija nikada nisu slučajni nego su strukturirani na točno određen način da proizvedu točno određen učinak.
Tako postoje ciljani satovi kundalini joge na kojima se bavimo našim umom i ciljanim radom na balansiranju negativnog, pozitivnog i neutralnog uma. Rad na vlastitom mehanizmu razmišljanja ima zaista neprocjenjivu vrijednost. Jednom kada osvijestimo da možemo raditi na svom mozgu i svom načinu razmišljanja isto kao što možemo raditi na jačanju, primjerice, trbušnjaka, otvara se jedan potpuno novi svijet. Otvara se mogućnost da sve što nas muči sagledamo i vidimo na jedan potpuno drugačiji i novi način.
Skinite ružičaste naočale, preuzmite odgovornost i kreirajte život o kakvom sanjate! Pridružite se našoj newsletter zajednici putem forme u nastavku i osigurajte svoj pristup sadržajima Chillout Gardena!
Naš se um sastoji od tri dijela - negativnog, pozitivnog i neutralnog uma. Ova tri uma zajedno tvore mehanizam našeg razmišljanja, a o njihovoj uravnoteženosti ovisi koliko ćemo uspješno u životu funkcionirati i s koliko ćemo lakoće ili težine donositi svakodnevne odluke.
Informacije koje slijede pomoći će vam da shvatite koji um najčešće koristite pri donošenju odluka te zbog čega dolazi do neodlučnosti, odgađanja, odustajanja, unutarnje rastrojenosti, neodgovornosti i nezadovoljstva odlukama koje smo donijeli.
Negativni um još nazivamo i zaštitničkim umom. Njegova funkcija je da nas štiti, da u svakoj situaciji vidi i prepozna opasnosti i rizike i spasi nas od neželjenih ishoda. Najbolji primjer negativnog uma u akciji je majka koja brine za svoje malo dijete. Nema ništa negativno niti pesimistično u tome što majka npr. miče škare ili nož za stola jer bi joj se dijete moglo ozlijediti. Riječ je o realnoj opasnosti i zaštiti djeteta.
Negativni um u svakoj situaciji vidi negativno pa tako i u dobrim situacijama, to mu je naprosto zadatak i funkcija. Kada dobijemo promaknuće, negativni um će pomisliti kako će sada morati preuzimati više odgovornosti. Kada dobijemo dijete, negativni um će pomisliti da je zauvijek gotovo s njegovim slobodnim vremenom. Kada kupimo stan, negativni um se neće moći oteti jadu i muci što je s bankom sklopio tridesetogodišnji brak zvan kredit.
Osim zaštitničke funkcije, negativni um je i analitički um. Njegova konstruktivnost očituje se u tome što pomoću njega mjerimo, računamo, radimo procjene, slažemo strategije i organiziramo svoj život. Definitivno nije loše u timu imati osobu koja ima razvijen i ubalansiran negativni um. Izoštrene analitičke sposobnosti i sposobnost predviđanja potencijalnih rizika tražene su kvalitete u poslovnom svijetu.
Do problema dolazi kada je negativni um izvan ravnoteže. Tada djeluje iz raznih iracionalnih strahova i njegova analitička sposobnost postaje destruktivna u smislu da je skeptična, cinična i pretjerano kritična.
Recimo da imate neku ideju koju biste voljeli realizirati. S negativnim umom ćete imati sposobnost predvidjeti prepreke i poteškoće s kojima biste se mogli susresti na putu realizacije svoje ideje. Ako vam je negativan um izvan balansa, vaša svijest o tim preprekama i poteškoćama će vas obeshrabriti i vjerojatno ćete odustati od ideje jer zašto bi se mučili kada ionako znate da će biti puno problema i stvari koje ćete trebati rješavati.
Pročitajte i tekst "Negativni um - negativac koji nam itekako može koristiti"!
Pozitivni um je ekspanzivni um. On razmišlja na način da uvijek može više, uvijek može bolje. Vidi dobre prilike, fokusiran je na razvoj, napredak i ekspanziju. Pozitivni um je izvor naše kreativnosti, našeg entuzijazma i optimizma. Bilo kakve prepreke i poteškoće u realizaciji naših ciljeva s jakim pozitivnim umom padaju u drugi plan jer ugoda od same pomisli na ostvareni cilj je prevelika i u potpunosti zasjenjuje bilo kakve rizike i prepreke na putu.
Pozitivni um orijentiran je na rezultate, koristi, dobrobiti i nagrade koje bi mogle uslijediti. Važni osjećaji kod osoba s pozitivnim umom su radost, ugoda, užitak, zadovoljstvo i osjećaj ispunjenosti.
Zadatak pozitivnog uma je da nam ukaže na sve ono što je dobro i korisno za nas u svakoj situaciji u kojoj se nađemo.
No što kada se pozitivni um nađe izvan ravnoteže? Onda nastupa stanje „kako ćemo – lako ćemo“. A ono u vrlo kratkom roku može dovesti do ozbiljnih problema.
Ljudi kojima je pozitivni um izvan ravnoteže ne skidaju ružičaste naočale s očiju, lakovjerni su i naivni, izbjegavaju preuzeti odgovornost, niječu probleme, žive od danas do sutra, lakomisleno srljaju u projekte, idu grlom u jagode. Rade samo ono što im se da i što im donosi ugodu i užitak, a zanemaruju važne životne obveze i odgovornosti. Žive u nekom svom svijetu i lako se izgube u svojim maštarijama.
Pročitajte i tekst "Pozitivni um - pozitivac koji ponekad može pretjerati"!
Neutralni um se ne veže, ne osuđuje, ne kritizira, ne komentira, ne raspravlja. On promatra. Promatra situacije koje se odvijaju u našem životu i promatra nas kako reagiramo na te situacije.
Kada je neutralni um aktivan, osjećamo mir, spokoj, staloženost, ravnotežu i harmoniju.
Kada je u balansu, neutralni um ima kapacitet sagledati posljedice naših poteza prije nego što smo uopće poduzeli neki korak. Zadatak neutralnog uma je da nas vodi i kaže nam što bi trebali činiti.
Svaka misao prolazi isti put – prvo prolazi kroz negativni um, zatim pozitivni um i onda neutralni um koji evaluira informacije dobivene od negativnog i pozitivnog uma i na intuitivnoj razini odlučuje što je najbolje za nas.
Osoba s razvijenim neutralnim umom je prirodno mudra osoba i ima kvalitetne poglede i stavove o životu. Takve osobe dobri su slušatelji, imaju izraženu nepristranost i neutralnost, te im drugi ljudi rado dolaze po savjet. Čuju, vjeruju i postupaju u skladu sa svojim unutarnjim glasom i imaju izoštrenu intuiciju. Donose dobre odluke i rade dobre izbore u životu. To su staložene i mirne osobe, ne upuštaju se u besciljne rasprave, gledaju svoja posla, ne miješaju se u tuđe stvari osim ako se od njih ne zatraži savjet.
O neutralnom umu više možete pročitati u tekstu "Neutralni um - unutarnji putokaz do smislenijeg i radosnijeg života"!
Kada naš neutralni um nije razvijen, tada negativni i pozitivni um vode neprestanu borbu zbog čega ne možemo donositi kvalitetne odluke niti postići stabilnost u životu. Osjećamo stalni unutarnji sukob i rascjep u sebi.
Dualistički um (pozitivni-negativni) tada traži podršku naše podsvijesti u kojoj su smještene traume i neiscijeljene rane. Možemo reći da naš um tada radi protiv nas, a ne za nas. Stvara priče, drame, skandale i teorije zavjere koje nas onemogućavaju da živimo sretan i ispunjen život.
Jasno je stoga koliko je važno postići da naš negativni, pozitivni i neutralni um rade na optimalnoj razini.
Privlačnost kundalini joge očituje se u tome što se bavi i ima učinak na gotovo svaki aspekt života. Satovi kundalini joge uvijek imaju određenu temu, cilj, namjeru i svrhu. Odabir i redoslijed vježbi i meditacija nikada nisu slučajni nego su strukturirani na točno određen način da proizvedu točno određen učinak.
Tako postoje ciljani satovi kundalini joge na kojima se bavimo našim umom i ciljanim radom na balansiranju negativnog, pozitivnog i neutralnog uma. Rad na vlastitom mehanizmu razmišljanja ima zaista neprocjenjivu vrijednost. Jednom kada osvijestimo da možemo raditi na svom mozgu i svom načinu razmišljanja isto kao što možemo raditi na jačanju, primjerice, trbušnjaka, otvara se jedan potpuno novi svijet. Otvara se mogućnost da sve što nas muči sagledamo i vidimo na jedan potpuno drugačiji i novi način.
Ovo je pravi trenutak da prestanete samo razmišljati i analizirati. Počnite djelovati kako biste si pojednostavili i obogatili život! Prijavite se na našu newsletter listu putem forme u nastavku kako bi vam bili podrška na vašem putu!
